集中力

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Chika Takashima

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体力、記憶力、行動力、回復力… 様々な事に衰えを感じる今日この頃ですが、

特に集中力は年々欠けていってる気がして、なんかちょっと情けなくなります。

今日のtapレッスンも、基礎トレーニングで先生が、『○○を○セット、次に○○を○セット…』というように、ちゃ～んと説明してくれたのに、最初から続けたらもうダメ。 『今、何回目だっけ？』『次、何だっけ？』 …まったくもう。。。 演奏会なんかでも、普段は全く気にしない事が頭をよぎったり… (しかも本番中！) 困ったものです

集中力を高める方法、あったら教えて下さい。

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